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太極拳

從站姿、重心轉移到連貫動作,練習平衡、協調與身心專注。

太極拳情境示意
AI 情境示意・非實際導師或店舖

課堂內容

從站姿、重心轉移到連貫動作,配合自然呼吸,練習平衡、協調與下肢控制。動作幅度與進度按個人能力調整。

平衡練習重心控制身心專注
選擇太極拳
單堂 HK$700 / 60 分鐘每人每項課程試堂一次 HK$600 · 不設套票

預約與付款

  • 請提前最少 7 天預約,不接受即日或一星期內的時段。
  • 訂金為堂費一半:單堂 HK$350,試堂 HK$300;餘款到店繳付。
  • 收到訂金後,店舖會核對導師時間及試堂資格,確認預約後再以 WhatsApp 通知。
  • 提交資料或完成付款不代表預約已確認,請以店舖確認為準。

上課前知道的事

授課語言及衣著

只提供廣東話(粵語)或英語授課,暫無普通話/國語。請帶備運動上衣及運動褲;店舖會透過 WhatsApp 提供衣服類型參考。

試堂資格如何計算?

同一人每項課程只可享用一次試堂價。更改電郵、電話或會員帳戶不會重設資格,店舖會按本人及過往紀錄核對。

有痛症或身體情況較複雜,可以參加嗎?

請先告知身體狀況。老師會按適合程度調整動作、程序及難度;如有需要,經您同意後作輕柔徒手輔助。產後、長期病患、近期受傷或持續痛症人士,宜先向醫護人員了解是否適合運動。

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